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- 2024/09/23~24 職場の健康診断(10回目アバスチン13目~14日目)2024年10月27日卵巣癌との闘病記~私への応援歌・・・アバスチン13日目~14日目【9/23】3連休最終日やっと、今日はお休み豆乳ヨーグルトにブルーベリーと玄米シリアルとはちみつトッピングタンパク質は鶏ささ・・・
- 2024.10.24 ライザップ生活2955日目2024年10月27日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・24/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g, 脂質 40g この・・・ンジンのきんぴら・リンゴ・無糖ヨーグルト、グラノーラ、ミックス・・・